エネルギー代謝とミネラル、重金属
鉄とエネルギー代謝（基礎編）
●概要
・鉄過剰症（ヘモクロマトーシス）
・すべての元素はエネルギーが最も安定している鉄を目指す！
・鉄の興味深い性質
・食事中の鉄
・体内の鉄の状態はどうなっているの？
・鉄は過剰症になりやすいのはなぜ？
・銅欠乏で鉄欠乏性貧血
・鉄をフリーの状態にしてはいけない理由
・鉄はミトコンドリアのエネルギ―産生をブロック！
・鉄をフリーにしない戦略
・ハンス・セリエの実験
・鉄のサプリで感染症が増えた！
・鉄は単独で免疫抑制作用を持つ！
・マサイ族はなぜ感染症に強いのか？
・ヘプシディン：感染、炎症で血液中の鉄濃度を下げる
・慢性炎症疾患の貧血の特徴
・慢性病と鉄の関係
・少し鉄が体内に増えるだけで糖尿病へ
・貯蔵鉄（フェリチン）が多いほど動脈硬化のリスクが高い
・年齢別死亡率と年齢別鉄蓄積量の相似
・鉄（Fe）のサプリメントで瞬く間に鉄が蓄積
・加齢と鉄、銅の関係……etc.
鉄とエネルギー代謝（基礎編）
●概要
・鉄過剰症（ヘモクロマトーシス）
・すべての元素はエネルギーが最も安定している鉄を目指す！
・鉄の興味深い性質
・食事中の鉄
・体内の鉄の状態はどうなっているの？
・鉄は過剰症になりやすいのはなぜ？
・銅欠乏で鉄欠乏性貧血
・鉄をフリーの状態にしてはいけない理由
・鉄はミトコンドリアのエネルギ―産生をブロック！
・鉄をフリーにしない戦略
・ハンス・セリエの実験
・鉄のサプリで感染症が増えた！
・鉄は単独で免疫抑制作用を持つ！
・マサイ族はなぜ感染症に強いのか？
・ヘプシディン：感染、炎症で血液中の鉄濃度を下げる
・慢性炎症疾患の貧血の特徴
・慢性病と鉄の関係
・少し鉄が体内に増えるだけで糖尿病へ
・貯蔵鉄（フェリチン）が多いほど動脈硬化のリスクが高い
・年齢別死亡率と年齢別鉄蓄積量の相似
・鉄（Fe）のサプリメントで瞬く間に鉄が蓄積
・加齢と鉄、銅の関係……etc.
