今回は、脂肪燃焼とデトックスの違いについてのご質問に回答いたします。

（ご質問内容）

いつも有意義な情報ありがとうございます。

お世話になっております。

「低血糖による脂肪分解→炎症」

そのため、糖代謝を良くして脂肪内の毒物を肝臓で代謝するといいという内容を本で学ばせていただきました。

そこで質問なのですが、糖代謝を上げると、体脂肪が燃える（分解される）機序についてご説明いただければ幸いです。

食べないダイエットで痩せる人もいますが、うどんや白米などの炭水化物を食べまくっているのにとても細い友人や姉がいますので、長年不思議でしたが、先生の本で少しずつ理解できてきました。

（体脂肪を減らすという意味での）ダイエットは、

①プーファフリ―

②はちみつなどの糖

③ナイアシンアミド等のサプリ

で可能なのでしょうか？

長年ダイエットについて調べてきましたが、いまいち万人に効果のある方法が見つけられず、質問させていただきました。

よろしくお願いいたします。

（回答）

・まず脂肪は燃焼してはいけません。脂肪、とくにプーファを燃焼することで・・・